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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Ano: 2019
- ISBN: 9789898873835
Sinopse
O segredo de uma alimentação saudável está na diversidade nutricional.
Este guia imprescindível dá-lhe a conhecer 50 dos alimentos mais ricos que poderá encontrar e ensina-o a fazer incontáveis associações entre eles.
Os alimentos não produzem um efeito isolado: agem em conjunto quando ingeridos na mesma refeição. Saber combinar os diferentes tipos de alimentos passa por um princípio básico — nenhum alimento deve ser posto de parte, a menos que haja uma intolerância ou uma alergia alimentar. E tão importante…
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