Detalhes do Produto
- Editora: Livros Horizonte
- Coleção: Cultura Física
- Categorias:
- Ano: 2001
- ISBN: 9789722411622
- Número de páginas: 216
- Capa: Brochado
Sinopse
A maioria das obras consagradas à alimentação do desportista tratam a questão do ponto de vista da competição ou do desempenho elevado, apresentam uma abordagem deliberadamente teórica, mas não cobrem necessariamente todo o conjunto das situações com que o atleta se depara no terreno. Como nos foi dado a perceber pelas múltiplas interrogações suscitadas em colóquios e conferências, há problemas muito concretos e disciplinas inteiras que são excluídos do campo de reflexão dos especialistas. Os conceitos de nutrição de topo, por exemplo, aplicam-se a indivíduos cuja existência gira exclusivamente à volta dessa actividade e, como tal, está organizada para isso.
- Mas então, e os que treinam ao fim de um dia de trabalho, à hora de almoço ou aqueles que, à imagem de um número crescente de pessoas, estão sujeitos a horários variáveis?
- Existirão procedimentos dietéticos capazes de reduzir a fadiga intelectual?
- Como optimizar a vigilância?
- Como fazer a triagem entre todos os complementos nutricionais disponíveis no mercado?
- Que recomendações fazer aos esquiadores, aos golfistas, aos futebolistas?
- Que aconselhar aos desportistas que participam em torneios?
- Aos pais dos jovens atletas?
- Aos desportistas de domingo, que anseiam pelo peso ideal?
Estes são alguns dos 80 temas abordados neste livro, onde nos espantaria que cada um dos nossos leitores não encontrasse a resposta clara e concisa à preocupação alimentar que ocupa o seu espírito, quem sabe se há tempo demais.