A Arte de Bem Descansar
Claudia Hammond
Sujeito a confirmação por parte da editora - Envio previsto até 13 de junho
Poderá gostar
Detalhes do Produto
- Editora: Ideias de ler
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9789897401565
- Número de páginas: 272
Sinopse
Hoje em dia, associamos o prestígio a uma vida muito ocupada. Queremos estar sempre ativos, ter a agenda cheia, mas ao mesmo tempo sentimo-nos exaustos e não descansamos o suficiente.
Fala-se muito da importância da qualidade do sono, mas o descanso é algo diferente: é o que nos permite abrandar o ritmo, relaxar a mente e carregar as baterias do corpo. …
Ler mais