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Detalhes do Produto

Sinopse

O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível.

Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não…

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Autor

Amber Hatch

Amber Hatch «Quando era adolescente, tinha duas certezas: queria ser mãe e queria ser escritora. Tanto a maternidade como a escrita seriam a forma de encontrar o meu caminho e um sentido num mundo cheio de incertezas.

Não perdi tempo: aos 24 anos, estava a terminar um mestrado em Escrita Criativa na Universidade de Bath Spa e estava à espera do meu primeiro filho…

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