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Detalhes do Produto
- Editora: Self
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- Ano: 2015
- ISBN: 9789898781574
Sinopse
O primeiro livro que reúne toda a informação necessária para um Treinador Pessoal. É um
livro atual, científico, mas acessível a todos os praticantes regulares de exercício
físico. Aborda temáticas desde a motivação à fadiga, à postura e lesões habituais da
prática intensa de desporto.