A Bíblia do Yoga: guia completo para as posições de Yoga
Christina Brown
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Disponível a partir de 30-07-2108
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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Disponível a partir de 30-07-2108
- Ano: 2018
- ISBN: 9789898873224
Sinopse
Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.
Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.
Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.