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Detalhes do Produto
- Editora: Manuscrito
- Coleção: Manuscrito Saúde e Bem Estar
- Categorias:
- Ano: 2019
- ISBN: 9789898871770
Sinopse
Previna e combata doenças e problemas do dia a dia com uma alimentação funcional.
A nutricionista Lillian Barros desafia-nos a esquecer as dietas passageiras, da moda, restritivas e a seguir uma alimentação funcional, que se baseia na qualidade dos alimentos, definindo as escolhas que fazemos à mesa em função das nossas necessidades e problemas de saúde.
Tem um colesterol alto? Inclua no seu plano alimentar abacate, peixes como a sardinha ou o salmão. Sofre de hipertensão arterial? Consuma alimentos…
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