Detalhes do Produto
- Editora: Albatroz
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- Ano: 2024
- ISBN: 9789897393556
- Número de páginas: 288
- Capa: Brochada
Sinopse
Em «A Cura para o Burnout», Emily Ballesteros identifica as áreas em que podes construir hábitos saudáveis para combater o burnout – mindset, autocuidado, gestão de tempo, limites e controlo de stress, e partilha ferramentas fáceis de usar para alcançares liberdade, energia e realização.