A Dietética Anti Envelhecimento
Biblioteca do Bem-Estar e da Saúde
Elyane Lèbre
Sujeito a confirmação por parte da editora
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Detalhes do Produto
- Editora: Cetop
- Coleção: Biblioteca do Bem-Estar e da Saúde
- Categorias:
- Ano: 2011
- ISBN: 5602072470160
- Número de páginas: 144
- Capa: Brochada
Sinopse
Quer seja um felizardo na ternura dos 40 ou um membro enérgico da geração baby-boomer, já algum dia sentiu uma vontade inexplicável de parar o relógio ou, melhor, de o acertar? E sente-se motivado? Então A Dietética Anti Envelhecimento é para si!
Estudos científicos, entre os quais o mais célebre, o Estudo dos Centenários de Okinawa, sublinham que uma nutrição exemplar garante ao organismo anos gloriosos de vida. A forma como se alimenta traduz-se em energia, vitalidade e qualidade de vida.
Este livro convida-nos a descobrir as tácticas mais eficazes para a alimentação actual, as que devemos descartar de imediato e a desintoxicação alimentar. Mas também nos revela os segredos para cozinhar de forma "não tóxica", o papel fundamental dos ácidos gordos e como obter habilmente uma redução…