A Força do Hábito - Perceber e corrigir os hábitos na vida e no emprego

A Força do Hábito - Perceber e corrigir os hábitos na vida e no emprego

Charles Duhigg

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Detalhes do Produto

Editora: Dom Quixote
Categorias:
Livros > Ciências Económicas > Administração e Gestão
Universitário > Ciências Sociais e Humanas
CEO Store > Gestão > Carreira e Desenvolvimento Pessoal
Ano: 2013
ISBN: 9789722040075
Número de páginas: 428
Capa: Brochado

Sinopse

A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos.

E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.

Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.

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Autor

Charles Duhigg

É um jornalista de investigação vencedor do Prémio Pulitzer e autor dos livros A Força do Hábito e +Eficaz, +Rápido, Melhor. Licenciado pela Harvard Business School e pelo Yale College, foi galardoado com os prémios National Academies of Sciences, National Journalism e George Polk. Escreve para a revista The New Yorker e outras publicações. Foi anteriormente editor do New York Times e, ocasionalmente, apresenta o podcast How To!

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