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Detalhes do Produto
- Editora: Oficina do Livro
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- Ano: 2021
- ISBN: 9789896611330
- Número de páginas: 240
- Capa: Brochada
Sinopse
Neste livro vamos compreender que uma correta «digestão» de alimentos e emoções é fundamental para o nosso bom funcionamento interno e externo e, ainda, que a harmonia entre o intestino que digere os alimentos e o cérebro que «digere» as emoções é a chave para nos sentirmos melhor.
De forma muito prática, Sónia Gingado mostra-nos como ao longo dos tempos o intestino tem sido fundamental na vida e sobrevivência humana, e como têm evoluído nesse sentido as várias formas e áreas das medicinas. Que escolhas podemos fazer no dia a dia para melhorar a nossa saúde, quais as opções de terapias ao nosso alcance ou como basta saber ouvir-nos para estarmos bem.