Detalhes do Produto
- Editora: Vogais
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- Ano: 2016
- ISBN: 9789898843432
Sinopse
A solução para uma mudança fácil e duradoura que pode acrescentar anos à sua vida.
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Existem no mundo lugares especiais onde as pessoas têm vidas longas e saudáveis: são as
Zonas Azuis, onde se vive normalmente até aos 100 anos. Estas áreas (como Okinawa, no
Japão, a Sardenha, em Itália ou Icária, na Grécia) foram objeto de uma extensa
investigação por Dan Buettner e a sua equipa de demógrafos, antropólogos e
epidemiologistas. Nesse estudo, Buettner identificou nove caraterísticas comuns às
populações das várias zonas:
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