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Detalhes do Produto
- Editora: Planeta
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- Ano: 2022
- ISBN: 9789897775321
- Número de páginas: 184
- Capa: Brochada
Sinopse
O sono é um pilar essencial para a saúde, bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida. É indispensável para o desenvolvimento do cérebro, da memória e de outras funções como a capacidade de aprender, memorizar e tomar decisões.
A privação de sono pode ter um impacto negativo em todos os sistemas do nosso corpo.
Existe uma relação entre a falta de sono e múltiplas doenças, como a obesidade, a diabetesmellitustipo 2, a hipertensão arterial, o enfarte agudo do…
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