![](https://d3cr86nr52kve0.cloudfront.net/media/catalog/product/cache/bd307f8d82ae38e9b36ec3a58a2a6ec1/9/7/9789897540486_1564039820.jpg)
Detalhes do Produto
- Editora: Presença
- Coleção: Marcador Saúde e Bem Estar
- Categorias:
- Ano: 2014
- ISBN: 9789897540486
Sinopse
Aqueles que seguem este plano sentem que estão constantemente a comer (a cada três horas e
meia!); são quatro refeições (ou substitutos de refeição: sopas, smoothies, batidos) e
três lanches por dia, num programa de seis semanas.
ADELGAÇAR! -A dieta dos 2 tamanhos introduz o conceito inovador de «confundir a dieta»,
que, através da variação de alguns exercícios e da mudança no seu esquema de ingestão de
alimentos, melhora o desempenho e acelera o seumetabolismo, alcançando resultados
fantásticos e visíveis.