Poderá gostar
Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
- Categorias:
- Ano: 2014
- ISBN: 9789896871857
- Número de páginas: 200
- Capa: Brochado
Sinopse
Vivemos obcecados com a alimentação. Em todos os media e até no convívio quotidiano, estamos rodeados de conselhos, informações, dicas e opiniões acerca daquilo que devemos comer e de como devemos comer. A cada ano, surgem várias «dietas da moda», que produzem efeitos de curto prazo; e poucos parecem preocupar-se com os efeitos a longo prazo - muitas vezes nocivos - causados por esta preocupação constante com o peso e a dieta. Lise Bourbeau, uma das autoras mais conceituadas do mundo no campo do desenvolvimento pessoal, propõe-lhe, ao longo destas páginas, um desafio diferente: partir à descoberta da verdadeira razão que nos leva a ter uma alimentação incorreta. Podemos pensar que se trata apenas de fome, ou de gula, mas a verdade é que as razões que nos levam a ter uma nutrição desequilibrada são muitas vezes de cariz emocional ou afetivo. Através dos seus métodos…
Ler mais