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Detalhes do Produto
- Editora: Actual Editora
- Coleção: HBR Inteligência Emocional
- Categorias:
- Ano: 2019
- ISBN: 9789896943646
- Número de páginas: 114
- Capa: Brochada
Sinopse
Entre os benefícios da atenção plena incluem-se um melhor desempenho, uma criatividade mais apurada, uma autoconsciência mais profunda e um maior carisma para além de uma paz de espírito acrescida.
Este livro apresenta-lhe medidas práticas para construir um sentido de presença na sua rotina diária de trabalho. Também explica a ciência por trás da atenção plena e os motivos pelos quais esta prática funciona,alertando-o, ao mesmo tempo, para os perigos da moda.