Atividade Física, Exercício e Envelhecimento - Guia para Profissionais
Francisco Campos, Elisa Ângelo
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Detalhes do Produto
- Editora: Lidel
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- Ano: 2024
- ISBN: 9789897528941
- Número de páginas: 268
- Capa: Brochada
Sinopse
Esta obra apresenta uma matriz essencialmente técnica com aplicação prática. Nela, profissionais da área das Ciências do Desporto, juntamente com profissionais de outras áreas (professores, médicos, investigadores, técnicos, dirigentes, entre outros), dão o seu contributo para um envelhecimento mais saudável e ativo, partilhando a sua experiência, a sua visão e o seu conhecimento técnico e científico.
Os conteúdos organizam-se em quatro partes sequenciais e interligadas: (i) Processo de Envelhecimento, nas suas várias vertentes; (ii) Exercício Físico e Saúde, referindo a avaliação, as recomendações e os benefícios da prática de exercício; (iii) Propostas de Atividades, onde são sugeridas diferentes…
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