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Detalhes do Produto
- Editora: Self
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- Ano: 2018
- ISBN: 9789898853349
Sinopse
Um programa emocionante, divertido e prático que a ajudará a transformar-se de dentro para fora.
Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística e autor bestseller do The New York Times, juntou-se a Kimberly Snyder, a nutricionista mais popular de Hollywood, e oferecem-nos um programa de sucesso. Através de seis pilares de vida saudável focados na nutrição do seu corpo por dentro e por fora, no sono, numa viv~encia natural, sem o stress excessivo e uma melhor percepção da relação entre emoções e alimentos inflamatórios, vai encontrar dicas práticas, rotinas inovadoras e alimentos "milagrosos" que lhe permitirão alcançar o seu maior potencial de beleza e saúde.