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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Ano: 2021
- ISBN: 9789895643387
- Número de páginas: 384
- Capa: Brochada
Sinopse
Um Guia Completo Sobre os Alimentos Extraordinários Que Combatem a DEPRESSÃO, a ANSIEDADE, a PERTURBAÇÃO OBSESSIVO-COMPULSIVA, a FADIGA e muito mais.
Apesar dos avanços extraordinários nos últimos anos, a saúde mental continua em crise. E o tópico que, por vezes, se perde em discussões a esse respeito é que a nossa alimentação pode ter um efeito tão profundo no cérebro como os fármacos que tomamos. Um gesto natural como comer pode ser tão potente como um medicamento que custa milhões para desenvolver e testar…
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