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Detalhes do Produto
- Editora: Presença
- Categorias:
- Ano: 2024
- ISBN: 9789722373210
- Número de páginas: 224
- Capa: Brochada
Sinopse
A memória piora com a idade, isto já todos sabemos. Mas e se lhe disséssemos que não tem de ser assim?
Este é o guia definitivo para perceber como funciona a memória, exercitá-la, melhorá-la e garantir que não nos esquecemos de nada.
Sem memória, deixamos de ser quem somos. E a perda de memória parece ser uma coisa inevitável, com o passar dos anos. Porém, ao contrário do que ouvimos e lemos tantas vezes, não tem de ser assim. Escrito por um reconhecido neurocientista e neuropsiquiatra com mais de duas décadas de investigação e experiência no tema, este é o guia definitivo que vai mostrar-lhe como funciona a nossa memória e o que temos de fazer para a melhorar. Nestas páginas, descubra:
• de que é feita a memória e que tipos diferentes podemos ter;
• como o nosso cérebro muda e de que maneira a memória atua como ligação entre corpo e mente;
• de que forma a memória se relaciona com o nosso equilíbrio emocional;
• e muito mais!
Com dicas e truques que podem ser aplicados no dia a dia por pessoas de todas as idades, além de exemplos reais e exercícios, este livro responde a todas as nossas dúvidas e não nos deixa esquecer de… nada.
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