Partilhar

Como Mandar à Merda (de Forma Educada)

Alba Cardalda

Em Stock



Desconto: 10%
14,94 € 16,60 €
Wishlist Icon

Poderá gostar

Desconto: 10%
16,96 € 18,85 €
Wishlist Icon
Desconto: 10%
17,10 € 19,00 €
Wishlist Icon
Desconto: 10%
15,93 € 17,70 €
Wishlist Icon

Detalhes do Produto

Sinopse

Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer «não» nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós?

A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos…

Ler mais

Autor

Alba Cardalda

Alba Cardalda é psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapias Breves e Neuropsicologia, com prática clínica individual, de casais, familiar e com adolescentes.