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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Ano: 2025
- ISBN: 9789895835355
- Número de páginas: 400
- Capa: Brochada
Sinopse
Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios.
Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida: podemos receber elogios e admiração. Mas, em privado, podemos sentir que não estamos bem. O nosso «inspetor interno», com olhos de lince, assinala todos os erros. Esforçamo-nos para evitar críticas, mas criticamo-nos a nós próprios. Em suma, pode parecer que estamos a ser bem-sucedidos, mas sentimos que estamos a falhar.
Isto é perfecionismo. E para quem luta contra ele o termo é enganador: perfecionismo não é sobre tentarmos ser perfeitos. É sobre nunca nos sentirmos…