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Detalhes do Produto
- Editora: Self
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- Ano: 2019
- ISBN: 9789898853585
Sinopse
Correr é sempre ir mais longe, é vencer os seus limites. Mas correr não pode ser apenas calçar uns sapatos e sair à rua. A falta de conhecimento e preparação pode dar origem a lesões, fadiga, desconforto. Este livro, agora em versão BOLSO, reúne 250 dicas, sugestões e truques que o ajudarão a descobrir que correr é uma atividade inebriante e cativante, que facilmente se tornará uma parte fundamental da sua vida.