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Detalhes do Produto
- Editora: Self
- Categorias:
- Ano: 2014
- ISBN: 9789899870635
- Número de páginas: 192
- Capa: Brochado
Sinopse
Há quem corra para perder peso, para jogar melhor à bola, para esquecer os problemas (ou para os resolver), e até para reencontrar amigos. Correr é sempre ir mais longe… É ir só até ali… e agora só mais um pouco. É ir até ao fim. É vencer os seus limites. Correr é ser feliz, é uma parte do nosso ADN que, por vivermos num mundo sedentário, está contida. Correr é vencer barreiras, é ultrapassar obstáculos, é soltar o mais inato que há em nós. É descontrair e ver o corpo sorrir. É dizer ao corpo que ele existe e que pode servir o seu propósito.
Mas correr não pode ser apenas calçar uns sapatos e sair à rua. A falta de conhecimento e preparação podem dar origem a lesões, fadiga, desconforto……
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