Enfrenta os Teus Medos

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Christopher Paul Jones

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Detalhes do Produto

Editora: IN
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Ano: 2025
ISBN: 9789895742578
Número de páginas: 304
Capa: Brochada

Sinopse

Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental. Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.

Autor

Christopher Paul Jones

Christopher Paul Jones é um orador, autor, coach e terapeuta. O seu trabalho tem sido apresentado regularmente na televisão internacional, na rádio e na imprensa, incluindo a BBC, o Channel 4, a CBC do Canadá, a Hello, a GQ, a Harper's Bazaar, a Marie Claire e jornais nacionais. Os clientes de Christopher vêm de todo o mundo para o ver nos seus consultórios na mundialmente famosa Harley Street, em Londres; incluindo atores de Hollywood e nomeados…

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