
Estou Mesmo Boa! - Deite as Dietas ao Lixo e Viva com Saúde Emocional
Ana Morales
Disponível - Envio previsto até 25 de julho
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Detalhes do Produto
- Editora: Esfera dos Livros
- Categorias:
- Ano: 2024
- ISBN: 9788413848365
- Número de páginas: 256
- Capa: Brochada
Sinopse
Se Souber como, é possível sentir-se bem com o seu corpo, tenha ele a forma que tiver.
Descubra o que a impediu de se amar incondicionalmente até agora. Para se ver ao espelho e gritar aos quatro ventos «Estou mesmo boa!», não precisa de dietas nem de milagres. Aprenda a reconhecer as suas emoções e a identificar nelas o papel da comida. Nestas páginas, perceberá que não há nada de mal em si, que não tem de aguentar o desdém dos outros por causa do tamanho das suas calças e que merece ter uma vida plena na qual se sinta completamente feliz, diga o que disser a balança. Saiba que este livro não é um hino aos quilos, é um canto à liberdade de nos sentirmos belas só por…
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