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Estou Mesmo Boa! - Deite as Dietas ao Lixo e Viva com Saúde Emocional

Ana Morales

Disponível - Envio previsto até 25 de julho



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Detalhes do Produto

Sinopse

Se Souber como, é possível sentir-se bem com o seu corpo, tenha ele a forma que tiver.

Descubra o que a impediu de se amar incondicionalmente até agora. Para se ver ao espelho e gritar aos quatro ventos «Estou mesmo boa!», não precisa de dietas nem de milagres. Aprenda a reconhecer as suas emoções e a identificar nelas o papel da comida. Nestas páginas, perceberá que não há nada de mal em si, que não tem de aguentar o desdém dos outros por causa do tamanho das suas calças e que merece ter uma vida plena na qual se sinta completamente feliz, diga o que disser a balança. Saiba que este livro não é um hino aos quilos, é um canto à liberdade de nos sentirmos belas só por…

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Autor

Ana Morales

Na língua espanhola, Ana Morales é a mais influente psicóloga especializada em nutrição emocional. Com dezenas de artigos publicados sobre o tema em publicações como Vogue, Elle, Telva, Semana, ¡Hola!, Women’s Health, Vanitatis, El Mundo, ABC ou El Español, entre outras, e com uma comunidade de mulheres que cresce a cada dia, adotou um mantra libertador: «Estou mesmo boa!»…

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