Detalhes do Produto
- Editora: Lidel Saúde e Bem-Estar
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- Ano: 2024
- ISBN: 9789897529306
- Número de páginas: 188
- Capa: Brochada
Sinopse
Este livro vai ajudar as pessoas em geral, e os atletas em particular, incluindo quem sabe que tem uma doença cardiovascular, a iniciar e a manter a prática regular de exercício físico. Das várias mensagens que são passadas neste livro, deixamos aqui 12 mensagens-chave que poderão fazer toda a diferença:
1.Combata o sedentarismo e pratique regularmente exercício físico.
2.As indicações para a prática de exercício são diferentes de pessoa para pessoa…
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