A taxa de sedentarismo assume em Portugal níveis muito acima do desejável. Os portugueses assumem-se como bons consumidores de desporto praticado por terceiros, nomeadamente através da televisão e dos jornais ocupando, simultaneamente, um lugar cimeiro europeu no que respeita à não participação desportiva. A adesão e fidelização a programas de exercício físico assenta na necessidade de alterações comportamentais, as quais implicam a clara compreensão dos factores motivacionais, das barreiras ou mesmo do estágio de mudança comportamental em que o sujeito se encontra. Só profissionais com uma preparação sólida conseguem adequar a sua actuação a esta multiplicidade de variáveis.

Com o presente livro procura-se dar resposta à necessidade de definição de procedimentos a observar nos âmbitos da avaliação da condição física geral e da prescrição de exercício físico como factor definidor dum estado de saúde positivo. O recente crescimento exponencial de espaços de prática física nem sempre terá sido acompanhado da necessária observância de procedimentos ajustados assim como de adequada regulamentação. O livro dirige-se a todos os profissionais que trabalham com o exercício físico como instrumento de elevação da saúde das populações e, consequentemente, da qualidade de vida.