Exercícios para Recarregar o Cérebro
Vasco Catarino Soares
Disponível - Envio previsto até 28 de julho
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Detalhes do Produto
- Editora: Manuscrito
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9789899087101
- Número de páginas: 352
- Capa: Brochada
Sinopse
Não se consegue concentrar? Esquece-se com frequência das coisas e tem as chamadas «brancas»? Sente-se esgotado, sem energia e frustrado por não conseguir dar resposta a tudo? Não é o único… todos se queixam do mesmo. No entanto, não podemos culpar sempre o stresse ou o ritmo acelerado em que vivemos.
Já pensou que o seu cérebro pode estar em baixo de forma? No nosso dia-a-dia, rotineiro e mais ou menos previsível, estimulamos repetidamente os mesmos circuitos cerebrais. De certa forma, é como se estivesse somente a fazer abdominais - a praticar sempre o mesmo exercício, nunca vai conseguir…
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