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Detalhes do Produto
- Editora: Manuscrito
- Coleção: Manuscrito Psicologia
- Categorias:
- Ano: 2016
- ISBN: 9789898818454
- Capa: Brochada
Sinopse
Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento? Sente se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai?
Então este livro é para si.
O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais.
Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente…