![](https://d3cr86nr52kve0.cloudfront.net/media/catalog/product/cache/bd307f8d82ae38e9b36ec3a58a2a6ec1/9/7/9789895471850_1644426444.png)
Detalhes do Produto
- Editora: Idioteque
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9789895471850
- Número de páginas: 340
- Capa: Brochada
Sinopse
Do mesmo autor do best-seller “Inteligência Emocional – uma abordagem prática”, que vai já na 5ª edição, esta nova obra “Gerir Emoções – um guia prático” é um livro que explica como é que as emoções surgem, o impacto que têm na nossa perceção, memória e tomada de decisão, apresentando-nos inúmeras estratégias e técnicas para conseguirmos geri-las a nosso favor.
Uma emoção desenvolve-se em quatro grandes momentos e é nesses momentos que podemos intervir. Com este novo livro de Paulo Moreira o leitor vai aprender o que fazer em cada um desses estágios com recurso a inúmeras evidências científicas de suporte às estratégias, exemplos concretos para enquadrar os conceitos e vários exercícios para o leitor ir trabalhando ao longo da leitura.
Este não é apenas um livro para ler. É também um livro para praticar.