Guardar Depois de Escrever - Exercícios para promover o autoconhecimento e bem-estar

Guardar Depois de Escrever - Exercícios para promover o autoconhecimento e bem-estar

Rute Agulhas, Pedro Aires Fernandes

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Detalhes do Produto

Editora: Manuscrito
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Ano: 2023
ISBN: 9789899087552
Número de páginas: 256
Capa: Brochada

Sinopse

Sabe quais são os benefícios do journaling?

• Maior sensação de controlo

• Relaxamento…

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Autor(es)

Rute Agulhas

Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Psicologia da Justiça. Mestre em Psicologia da Saúde.

Formada em Psicoterapia Comportamental e Cognitiva Integrativa. Trabalha há 20 anos em contexto hospitalar, tendo iniciado os Núcleos de Psicologia Pediátrica e de Apoio a Crianças e Jovens em Risco, do Hospital Fernando Fonseca, e, posteriormente, a equipa de Neurodesenvolvimento do Hospital da…