Guerra ao Açúcar
Sónia Marcelo
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Detalhes do Produto
- Editora: Chá das Cinco
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- Ano: 2020
- ISBN: 9789897102875
- Tipo: Ebook
Sinopse
Estratégias para eliminar o principal inimigo da sua saúde Sabia que, em média, cada português consome 16 pacotes de açúcar por dia? Isso significa 3 quilos por mês e quase 35 quilos de açúcar por ano. Como é isto possível? Simples: o açúcar está presente na maioria dos alimentos e é considerado pela Organização Mundial da Saúde como o veneno do século XXI, sendo responsável por doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e até cancro. Com Guerra ao Açúcar, Sónia Marcelo faz mais do que alertar para os perigos do açúcar. Graças a uma compilação exaustiva de alimentos, ajuda-nos a compreender o açúcar presente e até escondido na maioria dos alimentos da nossa despensa. Mas a dietista não se fica por aqui: para ajudar a reduzir este doce veneno nas nossas vidas, oferece-nos um plano alimentar de desintoxicação para 21 dias e receitas práticas e saborosas para fazer em casa. Quer…
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