Viver não custa, o que custa é saber viver. É desse saber viver que trata o livro.

VIVA COM MAIS ENERGIA
Num certo sentido, podemos dizer que o corpo humano se assemelha a uma “máquina”, sem dúvida a mais complexa à face da terra. Neste livro o autor tentou desvendar muito do que nós somos e podemos ser, através dos conhecimentos que se têm vindo a adquirir por intensas investigações. A análise exposta e os métodos propostos assentam nos condicionantes que nos podem trazer maior energia, pois todos sabemos que o nosso corpo, tal como qualquer máquina tem maior eficiência quanto maior e melhor for a sua fonte de alimentação. Nos seres humanos essas fontes são: a qualidade do sono, alimentação apropriada e gestão emocional, que se encontram expostos ao longo da segunda parte do livro. Na terceira e quarta partes são explicados os conhecimentos necessários para saber lidar com o stresse e com as contas que deve fazer ao seu orçamento familiar, tudo temas fundamentais para sobreviver na complexidade dos tempos em que vivemos. Aliás, uma correcta gestão do seu orçamento familiar vai proporcionar-lhe noites de sono melhores e redução da ansiedade. Como verá, todas as matérias aqui tratadas se relacionam e complementam. Daí que, para termos mais energia, sucesso e qualidade de vida, tenhamos de dominar bem todos estes conhecimentos.