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Detalhes do Produto

Sinopse

Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam.

Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar.


Autor

Dra. Pooky Knightsmith, PhD

An internationally respected face of child and adolescent mental health and additional needs, Pooky works tirelessly to ‘be the change she wants to see’. A prolific keynote speaker, lecturer, trainer and author, she develops and shares practical, evidence-informed approaches to promoting mental health and inclusion – arming health, social care and education staff with the skills, understanding and knowledge they need to support the children in their care. …

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