Intestino descomplicado

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Margarida Beja

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Detalhes do Produto

Editora: Matéria Prima
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Ano: 2022
ISBN: 9789897692017
Número de páginas: 224
Capa: Brochada

Sinopse

Intestino Descomplicado é um livro acessível e desmistificador sobre a saúde intestinal e sobre a importância da nutrição na prevenção de doenças gastrointestinais. Com este livro, a nutricionista Margarida Beja pretende sistematizar o conhecimento científico sobre os dos nossos intestinos, e a relação entre a nutrição e o bem-estar geral, apresentando informação rigorosa, objetiva e prática.

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Autor

Margarida Beja

Desde a digestão à microbiota intestinal, passando pela importância da fibra e dos probióticos, este livro vai desmistificar e responder às principais dúvidas sobre o aparelho digestivo, o nosso «segundo cérebro». O livro inclui ainda várias ferramentas que nos ajudam a adotar uma alimentação equilibrada e em prol do intestino.

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