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Detalhes do Produto
- Editora: Impala
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- Ano: 2009
- ISBN: 9789892400488
- Número de páginas: 192
- Capa: Cartonada
- Subtitulo: Guia de nutrição e saúde
Sinopse
É um tipo de guia para uma alimentação saudável. Entre outras coisas, falamos sobre os Nutrientes, os grupos e os valores nutricionais e calórico dos alimentos, sobre os bons e os maus alimentos e sobre o combate à celulite e à obesidade.
Ensinamos também a organizar dietas alimentares equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias; damos receitas para manter ou obter uma boa forma física; falamos dos alimentos a evitar quando está de férias em alguns países, os exercícios físicos mais adequados, etc... …
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