Eis uma boa forma de conduzir a sua vida: lembre-se que encontrará dentro de si os recursos para lidar com tudo o que lhe acontece.

Ao contrário de alguns tratados de filosofia mais recentes, a filosofia antiga era simples e prática, versando sobre os ensinamentos para uma vida boa e feliz. Este manual, escrito em forma de guião para a arte de bem viver, recupera a sabedoria clássica do estoicismo, atualizando-a para as necessidades dos nossos dias, exortando a que vivamos com integridade, moderação, resiliência, liberdade e serenidade. Tendo por base a obra de Epicteto, Massimo Pigliucci partilha as 53 lições essenciais para resistirmos aos inevitáveis contratempos, para tomarmos melhores decisões e desfrutarmos mais intensamente dos prazeres da vida.