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Detalhes do Produto
- Editora: Jacarandá
- Coleção: Jacarandá Guias Práticos
- Categorias:
- Ano: 2019
- ISBN: 9789898895615
Sinopse
Nos tempos que correm, sacrificar cerca de vinte minutos por dia pode parecer surpreendente, sobretudo porque, à primeira vista, a meditação não parece fazer parte da nossa cultura, mas neste livro vai conhecer a meditação gradualmente, descobrindo aos poucos os principais temas desta prática. Meditar não é complicado!
Um guia 100% acessível, com explicações, conselhos e 35 exercícios, de nível simples a avançado.