Detalhes do Produto
- Editora: Manuscrito
- Coleção: Manuscrito Família e Parentalidade
- Categorias:
- Ano: 2016
- ISBN: 9789898818447
Sinopse
A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos
dar aos nossos filhos, mas também a nós próprios.
Mindfulness significa prestar atenção. Para Laura Sanches, psicóloga clínica, a atenção é
o ingrediente fundamental na relação entre pais e filhos. Neste livro, a autora propõe
usar a ferramenta do mindfulness para criarmos um relacionamento completo, verdadeiro,
presente, mais feliz e mais harmonioso com os nossos filhos.
O stresse diário, a correria entre trabalho-casa e as obrigações não nos permitem estar de
forma plena com quem mais queremos. Estamos com os nossos filhos, mas não estamos
presentes: agarramo-nos ao telemóvel, pensamos nas preocupações que deixámos no trabalho.
É preciso quebrar estes padrões…