“Este livro conta-nos como podemos ficar livres do sofrimento ao erradicar as suas causas, e não o que devemos fazer para suprimir ou suspender o nosso sofrimento enquanto fingimos que somos felizes. Estou certo de que aqueles que o lerem (...) obterão um enorme benefício, pois temos aqui um guia, um manual perfeito, um livro que nos diz tudo o que precisamos para alcançar o nosso objetivo.”

Do prefácio de Jigme Khyentse Rinpoche

Quer praticar meditação para se sentir bem? Ou para relaxar e ser “feliz”? Então, sinceramente, de acordo com Dzongsar Jamyang Khyentse, é melhor receber uma massagem de corpo inteiro do que praticar o Dharma. A prática espiritual genuína, incluindo as práticas preliminares ou ngöndro, não trará o tipo de conforto e tranquilidade que a maioria das pessoas ambiciona, na verdade, será o contrário. Mas se o seu objetivo último é a iluminação, então a prática do ngöndro é essencial, e Não é para a Felicidade será o seu guia perfeito, pois contém tudo o que um praticante iniciante precisa para começar.