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Sinopse

Ana Rita Nunes, autora do blogue Anita Healthy, revela o que tem aprendido sobre a alimentação intuitiva e explica como isso pode mudar a sua vida!

Qual é a alimentação mais adequada para si?

A resposta é simples: a que o fizer sentir-se pleno, saudável e feliz. É esta a visão partilhada por Ana Rita Nunes — coach de nutrição e bem-estar e autora do blogue Anita Healthy —, que agora nos traz um livro cujo pilar é o conceito de alimentação intuitiva…

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Autor

Ana Rita Nunes

Ana Rita Nunes criou, em 2015, o blogue Anita Healthy com o objetivo de incentivar e ajudar os outros a adotar uma vida mais saudável. Adepta de uma alimentação intuitiva, em que o primeiro passo é amar o corpo para o nutrir da melhor forma, partilha diariamente receitas, na sua maioria de origem vegetal, sempre a pensar na saúde…

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