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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Ano: 2022
- ISBN: 9789896237882
- Número de páginas: 336
- Capa: Brochada
Sinopse
Conheça os segredos do seu cérebro e acabe de vez com a ansiedade.
Consegue imaginar como seria a sua vida sem ansiedade? Caso se sinta preso a pensamentos ansiosos, este livro é uma poderosa ferramenta para entender melhor os motivos pelos quais se sente assim, utilizando técnicas simples.
Ferran Cases partilha a sua experiência pessoal com a ansiedade e como conseguiu superá-la depois de mais de 15 anos de sofrimento. A partir de…
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