O Fim das Dietas
Joel Fuhrman
Versão em Ebook
Ebook Adobe Digital Editions
Instruções de funcionamento
Detalhes do Produto
- Editora: Lua de Papel
- Categorias:
- Ano: 2018
- ISBN: 9789892340784
- Tipo: Ebook
Sinopse
Se aprender a comer bem, nunca mais vai querer outra coisa.
Porque é que as dietas não funcionam? Porque é que, em 98 por cento dos casos, as pessoas mal acabam de fazer uma dieta recuperam o peso perdido à custa de tantos sacrifícios? A resposta é simples, não nascemos para viver em privação. O nosso corpo foi desenhado, há milhares de anos, para a sobrevivência. Se sentimos fome, devemos comer. O Dr. Joel Fuhrman, um dos mais respeitados e requisitados médicos norte-americanos, tratou milhares de pacientes ao longo dos anos. A todos deu o mesmo conselho: pode comer a quantidade que quiser, desde que coma os alimentos ricos em nutrientes e…