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Detalhes do Produto
- Editora: Contraponto
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- Ano: 2020
- ISBN: 9789896662332
Sinopse
O manual prático que mudará para sempre a sua vida e a da sua família
Quantos de nós já não seguiram planos alimentares para controlar um problema de saúde, ou para diminuir de peso? De facto, difícil não é adotar um plano alimentar, o desafio quase nunca superado é o de o manter, isto é, o de transformar novos comportamentos em hábitos de vida. Daí que os quilos a mais ou os problemas de saúde depois voltem a aparecer. …
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