
O Hábito de Comer Sem Fome - Porque Comemos mais do que é Preciso e como Parar de Vez
Judson Brewer
Em stock online
- Envio previsto até 14 de julho
Poderá gostar
Detalhes do Produto
- Editora: Lua de Papel
- Categorias:
- Ano: 2025
- ISBN: 9789892364742
- Número de páginas: 336
- Capa: Brochada
Sinopse
Esqueça a contagem de calorias, as dietas, os alimentos saudáveis, a mania das proteínas ou a diabolização do açúcar. A única pergunta que interessa é simples: sente-se bem com aquilo que come? Ou não consegue parar de petiscar e culpa-se por isso? Ou come mais do que devia, a ponto de se sentir pesado e maldisposto? Ou tem tanta vergonha de devorar um pacote de batatas fritas, que o faz às escondidas? Se o seu problema é uma má relação com a comida, então este livro propõe uma solução.
O Dr. Judson Brewer, formado em Psiquiatria e Neurociência, especializou-se no estudo e tratamento das adições. E ao longo dos anos, quer no consultório, quer em estudos clínicos, ficou chocado com o facto de muitos dos seus pacientes se terem enredado num modo de vida tão tóxico que já nem sequer…