O Hábito de Fazer High 5 - Assuma o Controlo da Sua Vida Com Um Simples Hábito
Mel Robbins
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- Envio previsto até 14 de julho
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Detalhes do Produto
- Editora: Lua de Papel
- Coleção: Ideia Luminosa
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9789892354132
- Número de páginas: 288
- Capa: Brochada
Sinopse
Sabe aquelas manhãs em que acordamos, olhamos para o espelho e trememos só de pensar naquilo que nos espera? Num belo dia, Mel Robbins sentiu-se exatamente assim. Mas, ao contrário do que é hábito, e num gesto puramente espontâneo, endireitou-se, olhou para o seu reflexo e deu um enérgico high five a si mesma. Sendo uma influencer com milhões de seguidores, tirou uma fotografia e fez um post. Quando voltou às redes e percebeu que a imagem se tinha tornado viral. Mel Robbins interrogou‑se: porque é que aquele post tinha tocado tantas pessoas? Em O Hábito de Fazer High 5 – que na versão áudio é o livro mais ouvido em todo o mundo –, a autora apresenta-nos a pesquisa que fez sobre o assunto. Artigos científicos ou experiências conduzidas em universidades como o MIT corroboravam o que já intuía: a automotivação não chega, é preciso saber como o fazer. Com o tempo, a autora desenvolveu o…
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