O Método Japonês para Viver 100 Anos

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Junko Takahashi

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Detalhes do Produto

Editora: Planeta
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Livros > Ciências > Medicina > Prémio António Arnaut
Ano: 2018
ISBN: 9789897770357
Número de páginas: 320
Capa: Brochado

Sinopse

O que comem, quanto dormem e como vivem os cidadãos com maior longevidade do mundo.

O Japão é o país do mundo com mais pessoas anciãs. Junko Takahasi investigou durante anos os seus hábitos de vida e desvenda neste livro todos os segredos para viver 100 anos conservando a saúde física e mental. Capítulos muito variados: Alimentação, Desporto e Exercício, Doenças, Profissão, Guerra e Catástrofes, Amor, Religião, Personalidade, Morte, e que terminam com uma página de resumo/conselhos.

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Autor

Junko Takahashi

Junko Takahashi é jornalista e assessora de meios de comunicação estrangeiros no Japão. Já foi repórter e realizadora na delegação da Televisa em Tóquio e também colaborou com a delegação da Agência EFE em Tóquio. Ao longo da sua carreira trabalhou em órgãos de comunicação de mais de 30 países de todo o mundo. O seu livro O Método Japonês Para Viver 100 Anos foi traduzido em 11 línguas.

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