Partilhar

Desconto: 10%
10,80 € 12,00 €
Wishlist Icon

Poderá gostar

Desconto: 10%
13,86 € 15,40 €
Wishlist Icon
Desconto: 10%
12,51 € 13,90 €
Wishlist Icon
Desconto: 10%
14,99 € 16,65 €
Wishlist Icon
Desconto: 10%
14,39 € 16,00 €
Wishlist Icon

Detalhes do Produto

Sinopse

Vivemos tempos de alienação a vários níveis que, quase sem termos disso consciência, nos afastam daqueles que amamos e, de uma forma pessoal e irrepetível, de nós mesmos. Culpamos tudo e todos, pelos nossos problemas, pela falta de esperança e qualidade de vida e, em vez de nos ajudarmos mutuamente, afastamo-nos cada vez mais.

É fundamental que nos sintamos valorizados e respeitados, o que depende mais de nós do que dos outros, já que precisamos cultivar competências que nos ajudem a enfrentar desafios. Este texto, ao educar para a autoafirmação, a assertividade, para a capacidade de ultrapassar problemas, a resiliência, a…

Ler mais

Autor

Ana Paula Gomes

Fisioterapeuta pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão/ESSA, tem destacado, como principais áreas de investigação, as Terapias Corporais de Bem-estar e Relaxamento (prevenção/gestão do Stresse e Ansiedade), a Inteligência Emocional (QE), o Desenvolvimento Pessoal e Social (DPS); como Formadora dos Conselhos Científicos e Pedagógicos da Formação Contínua de Professores/ME do Continente e Açores, publicou doze livros e diversos artigos da…

Ler mais