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Detalhes do Produto
- Editora: Planeta
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- Ano: 2022
- ISBN: 9789897774898
- Número de páginas: 240
- Capa: Brochada
Sinopse
Entender o que é o metabolismo, como funciona e como podemos pô-lo a trabalhar a nosso favor é a chave essencial para perder peso e manter uma vida saudável. Neste livro, Rita Rocha de Macedo explica-lhe o segredo do seu metabolismo, o truque para o acelerar, e como perder peso em duas semanas, de forma equilibrada e sem passar fome.
Os maus hábitos alimentares, a falta de exercício físico e o stress, entre outros fatores, obrigam o nosso corpo a esforços contínuos que, mais cedo ou mais tarde, podem conduzir a doenças graves. Compreender o funcionamento metabólico é essencial, e um dos focos de estudo da ciência, já que permite…
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